¿Cómo debo cuidar mi piel en casa mientras estoy sufriendo una pérdida de peso?

Una vez iniciado el viaje bariátrico… perderás mucho peso y tu cuerpo se “derretirá”. El cambio en la imagen corporal será importante y perturbador. Aunque al final de este proceso siempre se pueden hacer cirugías plásticas reparadoras, es muy importante cuidar esa piel mientras se va deshinchando, para acompañarla en este desgaste y que quede todo lo mejor posible.

Distinguimos dos tipos de recomendaciones… lo que puedes hacer en casa… y lo que debes encontrar en un centro especializado como Cirugía Bariátrica Barcelona | CBA

Cuidados de la piel en casa…

1. Controla tu pérdida de peso. De ser posible, no pierdas mucho peso de golpe. Es mejor hacerlo poco a poco para permitir que la piel se ajuste. Si bajas de peso rápidamente, la piel perderá elasticidad.
 

2. Aumenta el consumo de agua. Beber una gran cantidad de agua no sólo mejora la salud en general, sino que también ayuda a la piel a ser más tensa, más suave y lucir más radiante. Asegúrate de beber al menos 6 vasos de agua por día. Si puedes beber más que eso, incluso mejor. La hidratación es maravillosa para la piel y sin duda ayuda con la elasticida.

3. Realiza entrenamiento de fuerza (resistencia al peso). El entrenamiento de fuerza fortalece los músculos, ya que crea una capa de músculo debajo de la piel. Como resultado, la piel se volverá más apretada. Se recomienda realizar un entrenamiento de fuerza tres veces por semana. El entrenamiento con pesas es especialmente importante si has disminuido significativamente tu ingesta calórica, ya que cuando pierdes grasa, a menudo se pierde músculo también. El fortalecimiento de los músculos ayudará a apretar la piel. Es recomendable que te comprometas con la realización de ejercicios de tonificación del vientre, como abdominales, bicicleta estática, levantamiento de pierna, sit-ups, puentes laterales y empujes pélvicos. No tienes que pasar mucho tiempo en estos ejercicios tampoco. Simplemente el gasto de 15 a 20 minutos de tres a cinco días a la semana puede ser suficiente

4. Hidrata la piel. Usa una buena crema hidratante reafirmante mientras dure tu pérdida de peso. Esto también permite que las nuevas células de la piel puedan crecer.

• En los pacientes bariátricos lo que nos interesa conseguir es una redensificación de tejidos y reafirmación de la epidermis. Aquí recomendaremos la Crème B- Stria, Crème MSR-H Corps, Crème Dermo-RL Corps o Régénérante Corps. Incluso cuando está ya planificada la cirugía bariátrica, será imprescindible partir de una piel muy preparada a nivel de hidratación, nutrición y elasticidad para la brusca agresión y deshinchado que va a sufrir. En estos casos normalmente la misma crema se utiliza en el pre y post operatorio, aunque muchas veces es necesaria la utilización de otra crema o aceite complementario para la buena recuperación del tejido. 

• En algunos pacientes con pieles más dañadas (estrías, telangiectasias…) la preparación de la piel recobra más importancia. Aquí recomendaremos la Crème MSR-H Corps, Crème Dermo-RL Corps o Régénérante Corps.

5. Masajes. ¿A quién no le gusta un masaje? No necesariamente necesitas un terapeuta, puedes hacerlo tu mismo o hacer que tu pareja lo haga por ti. En nuestro centro te podremos ayudar a buscar los aceites esenciales mejores para tu caso.

6. Limita tu exposición al sol. Pasar demasiado tiempo al sol tiene un efecto negativo sobre la elasticidad de tu piel. Esto también se aplica a el bronceado en cabinas. Intenta controlar también el tiempo nadando en agua clorada, ya que el cloro puede secarse y dañar las células de la piel. Pasar un poco de tiempo tomando el sol y nadando está bien. Sólo asegúrate de ducharte después y aplicarte después la crema hidratante que te hayamos recomendado.

7. Sé paciente. Al tratar con la piel estirada y floja es importante ser paciente mientras que tu cuerpo se adapta a su nuevo tamaño. Además, ten en cuenta que dependiendo de cuánto peso has perdido, tu piel puede que no sea capaz de volver a su elasticidad original.

Cuidados de la piel en nuestro centro CBA…

Es comprensible que te frustres, si has perdido mucho peso y ahora estás preocupado por la piel suelta. Ten en cuenta que lo que funciona para una persona puede no funcionar para ti. Puedes probar varias maneras de apretar la piel y ver qué es útil para ti. Además, comprende que la elasticidad reacciona de manera diferente en diferentes edades y etapas de la vida. Te ofreceremos los siguientes tratamientos:

1. Morpheus. Morpheus es un tratamiento de radiofrecuencia médica para tensar la piel y reducir la flacidez y la celulitis de cualquier parte del cuerpo. Morpheus estimula la neocolagenesis (producción de colágeno y elastina). Las zonas corporales más comúnmente tratadas incluyen el abdomen y los brazos, que son zonas que sobre todo con la pérdida de peso muestran un aspecto más flácido y arrugado. El tratamiento se realiza en la consulta bajo anestesia tópica (pomada) o local. Dura alrededor de 30-60 minutos.

2. Lanluma. Lanluma es el nuevo estimulador de colágeno inyectable. Cuenta con dos presentaciones:

• Lanluma V, para mejorar la calidad de la piel en rostro, brazos y celulitis.

• Lanluma X, para remodelar y mejorar los glúteos.

Lanluma es un tratamiento inyectable a base de ácido poliláctico (PLLA)  que actúa como activador de la producción natural de colágeno para mejorar la calidad de la piel, y mejorar estéticamente la zona donde se coloca, ya sea una zona corporal o facial. Las partículas de ácido poliláctico trabajan en profundidad estimulando la formación de colágeno y produciendo un aumento de volumen con efecto de relleno de la zona. Los objetivos de Lanluma son:

• Mayor calidad cutánea

• Proyección de volumen

• Tensado cutáneo

• Alisamiento de la textura de la piel de naranja

3. Masajes drenajes y presoterapia. Los dos tratamientos mejoran los problemas de circulación en las extremidades que están perdiendo peso, ayudando a estimular el sistema linfático y venoso. Sus beneficios son:

• Reducción de volumen y de la hinchazón del cuerpo y extremidades: piernas,brazos,dorso,torso y abdomen

• Mejora la circulación

• Alivio de la inflamación de las piernas y el dolor asociado con insuficiencia venosa, la obesidad, o estar mucho tiempo de pie